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Nutrizionisti e terapisti alimentari hanno identificato quali sono le abitudini alimentari salutari e quali, al contrario, danneggiano il nostro corpo. In linea di massima, per seguire una dieta sana che sia anche in grado di prevenire l’invecchiamento cellulare, è necessario mangiare alimenti ricchi di antiossidanti. Si tratta, infatti, di sostanze specifiche che combattono attivamente il danno

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